Hoje foi dia de pesagem confesso que estava com um certo receio já que estou de TPM e hoje entro na red zone, mas para a minha alegria emagreci, semana passava estava com 79,9 kg essa semana estou com 78,90 kg. No fim de semana dei uma extrapolada mas nada demais tomei uma caipirinha e comi uma panqueca,mas ontem moderei bastante pra isso não pesar.Ontem fui sair pra caminhar, ou seja, estou fazendo atividade física 7 dias por semana. E hoje dei uma mudada nas minhas caminhadas estou correndo 300 m e caminhando 300 m, assim vou aumentando as corridas a medida que ganho fôlego.
Minha primeira meta é chegar aos 75kg estou pensando em algum presente pra me dar quando alcançar esse peso,mas não me ocorreu nada que eu esteja querendo muito nesse momento. O que eu mais quero agora é poder voltar a usar as minhas bermudas e shorts que não estão me servindo,mas depois vou pensar num presente bacana pra me dar assim que eu atingir a primeira meta. Minha meta final a princípio é chegar aos 65kg que foi o menor peso que alcancei da outra vez que fiz RA.
Uma ótima semana para todas nós!!!
Beijos
Saudações Srta Batalhadora! Olha que bacana!!! Parabéns... e aí? Já deu uma procurada no TABATA? Garanto que vc vai conseguir emagrecer mais! Beijos e abraços!
ResponderExcluirOi, Sibele! Que bom que você está se exercitando! Corrida é excelente pra queimar gordura, vai emagrecer com certeza!
ResponderExcluirEu não ando muito lady com a dieta não... hehehehehe Tô bem sem vergonha, na verdade... Mas não podemos desistir, né?
Beijos e boa semana!
Parabéns Si,
ResponderExcluirTo aqui na torcida por este novo projeto, q certamente vai vingar e te trazer muitas alegrias (nada como entrar nas roupas q a gente quer!).
Bjao
Que garra guriazinha, 7 dias por semana de atividade =) O calorzinho chegou e o ânimo também! Em breve nos encontramos! Bjusss
ResponderExcluirOie...
ResponderExcluirPassando pra te desejar um Feliz 2013!!!
Beijos...
Sibele, estou sempre aqui, quando precisar e se não precisar também! rsrsrsr
ResponderExcluirADORO nossas conversas, e vejo que você é sim BATALHADORA!!! Só não focou ainda. Porque quando focar, vai ter o corpo que bem entender e vai ficar mais linda ainda!!!
Tô aqui, na torcida! E sempre disponível pra bater um papo... rsrsr
Beijosss e FELIZ 2013!