Hoje faz 1 semana que fui na nutri queria muito ter me pesado hoje,mas como estou na red zone achei melhor não arriscar.Hoje comecei a terapia,acho que vai ser bem interessante me conhecer um pouco melhor.Aproveitei que estava em São Léo e fiz umas comprinhas light. Quero ver se sexta ou sábado vou a
Poa comprar umas cosias no Mercado Público porque lá as coisas têm um preço ótimo. Se bem que eu to em fase de contenção de gastos esses primeiros meses tenho gasto demais, também mobiliar um apê sozinha não é fácil,claro que no início meu pai me ajudou,mas agora eu tenho evitado de ficar toda hora pedindo alguma coisa pra ele. Afinal de contas meu sonho de consumo era ser independente então preciso a me controlar financeiramente falando.
Comecei esse posta na quarta,mas por "n" motivos só hoje sexta-feira que consigo vir aqui terminá-lo. bom minha alimentação tá indo super bem ontem dei uma "jacada" fui na pizzaria com os amigos,mas tbm não me enlouqueci comendo, hoje almocei fora com umas colegas de trabalho,mas não comi muito comi bastante saladas e peixe que foi oque eu comi basicamente a semana inteira,atum,sardinha,vou comer menos carne vermelha.
Essa semana fui 2 vezes na academia, amanhã vou de novo para cumprir a meta que é de exercícios físicos pelo menos 3 vezes pro semana.Hoje notei que pus uma calça jeans e senti que ela tá mais frouxa,não sei se é só impressão minha ou emagreci mesmo, porém fui na farmácia me pesar e deu mais peso de quando fui na nutri,dai resolvi desconsiderar. Preciso trazer minha balança lá de Rio Grande a questão é que ela é de vidro e eu já tenho sempre um milhão de coisas pra trazer na mala.Agora no dia das mães mesmo quando fui trouxe minhas roupas de inverno porque eu não tinha nada de inverno aqui no Cai e trouxe na hora certa porque essa semana esfriou horrores.
Amanhã vou aproveitar pra dar uma geral na casa,mas de manhã quero ir pra academia pra não perder o pique.
Um ótimo final de semana!
Beijossss
Oi amiga, obrigada pel seu comentário, estou te seguindo. É verdade. Agora pouco comecei a chorar pq o negócio não é ser magra. Dentro de mim sempre fica "qndo vai acabar a dieta?" pra eu ter a felicidade e comer ate explodir, mas sei que nao é assim, que nunca vai aacabar..
ResponderExcluiro batom é lindo memso, mas nao sei se na minha boca ficou depois vamos testar, to te seguindo amiga, obrigada beijo
http://agoraeuconsigosim.blogspot.com.br/
Oi flor, só agora li seu post. É complicado se manter sozinha no começo mesmo... passei por isso várias vezes.. é terricvel. Posso dizer que a organização é td. Temos que planejar bem. A balança deve ter dado mais pq vc ganhou masas magra e perdeu gordura. Parabens, nos vamos conseguir, beijooo
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Vai dar um pouco de trabalho no inicio, mas nada melhor que poder ser independente! É só se manter no foco e seguir em frente! Grande beijo!!!
ResponderExcluirVai dar um pouco de trabalho no inicio, mas nada melhor que poder ser independente! É só se manter no foco e seguir em frente! Grande beijo!!!
ResponderExcluirpassei recentemento por isso de ir morar sozinha, cidade nova, emprego novo... é legal.... e mts mudanças ocorreram... estou te seguindo e vamos nos conhecendo mais... ah, o ruim da mudnaça: saudades!! familia, amigos!! eu sai de são paulo e vim p brasilia!! bjks
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lindeza sempre controlar seu peso sempre na mesma balança.. se foi na nutri tente controlar a ansiedade e se pesar só na nutri..rs.. bjokas e sucesso
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