Bom dia,meninas!Sei que andei sumida, mas a coisa anda feia por aqui como nada aqui dentro anda fazendo muito sentido isso tem se refletido nitidamente externamente, ando irritada, sem muita paciência, e comendo enlouquecidamente,sempre com a mesma desculpa amanhã eu faço melhor. Só que nessa brincadeira engordei mais 2 kg, ou seja estou quase na casa dos 80, peso que não tinha há mais de 3 anos.
Tenho feito minhas caminhadas e ontem minha médica mais uma vez me deu um choque de realidade, semana que vem vou assistir uma aula de boxe e conforme for vou fazer,preciso de algo pra descontar minha raiva e impaciência então creio que será ótimo.
Minha prioridade número 1 agora é estudar para concursos e com certeza a número 2 será emagrecer porque meu guarda-roupa de verão tá vergonhoso nada mais me serve nada, a coisa tá bem feia por aqui.
Vou começar a anotar aqui no blog todos os dias a minha alimentação para ver se tomo vergonha na cara.
Uma ótima quinta-feira!
Beijosss
Sim faça isso!
ResponderExcluirEu só consegui ganhar força pra emagrecer quando passei a anotar. Agora como sigo a dieta da nutricionista não coloco mais!
Mas ajuda muito, vc não faz ideia!
Boa sorte e muita força!
oi lindeza.. anotar a alimentação é a melhor forma de se policiar pra poder emagrecer.. ta apoiada..rs.. bjokas e uma ótima quinta
ResponderExcluirSaudações Srta Batalhadora! Isso mesmo.. va fazer boxe, você vai adorar!!! Faça acupuntura também! Beijos e abraços!
ResponderExcluirMenina, reserve uns minutinhos do dia pra AF... li esses dias que o exercício físico ajuda na consolidação da memória também! quer coisa melhor do que isso pra concurseiro!? ahauhauhuahau
ResponderExcluirse eu achar o artigo eu te mando ;D
bjos bjos
ótimo feriadão pra você ;D
Guriazinha vamos dar um gás nisso?! Não sou nenhum exemplo, não emagreço rápido, como minhas bobagens, só acredito que tenha mudado meu pensamento diário aos poucos, pequenas mudanças e pequenos cortes, pois quero isso para a minha vida.
ResponderExcluirColoca uma meta pequenininha, uma besteira qualquer e vamos tentar atingir juntas??? Dezembro tá chegando =) Beijos e força =)