quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Cuidar de mim

Esse é o meu principal objetivo de 2013, em 2012 eu me abandonei,  me deixei levar pela ansiedade e engordei mais de 8 kg. Agora quero correr atrás do prejuízo. Hoje é dia 3 de janeiro, ontem voltei a fazer minhas caminhadas de 6 km intercalada com corridas, já comecei a me alimentar melhor,comi arroz integral, comendo mais frutas. Hoje me pesei e como era de se esperar depois de orgia gastronômica estou com mais de 80 kg para ser mais exata 80,9 kg. Já passou da hora de cair na real e correr atrás do prejuízo. 
No domingo passado eu tive uma crise,aff calor um sol de rachar e eu dentro de casa morrendo de vergonha de ir a praia pro estar mega flácida, cheia de celulite etc e tal.Dai conversei com a Sammy e ela me disse uma coisa que me fez parar pra pensar que apesar de tudo eu devo me perdoar e seguir em frente.E é isso o que vou tentar fazer, ficar me torturando não vai resolver nada o jeito é fazer diferente de agora em diante. Eu já estabeleci como meta nº 1 de 2013 cuidar de mim porque a gente estando de bem com a gente mesmo tudo fica mais fácil.
E a meta nº 2 é claro é continuar estudando para concursos essa vai ser minha meta até passar e ser nomeada num concurso.Agora que já cheguei tão perto não posso desistir.
Então esses são meus objetivos para 2013 e já estou fazendo acontecer porque ficar reclamando e não fazer não pra mudar definitivamente não é meu feitio.

Beijosss